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冬季汗蒸房,可有效調理手腳冰涼和體寒

2018-12-01 10:20

      手脚冰冷是指手脚冰冷的一种病症,主要是心血管系统障碍和体寒造成。天气一冷,就感觉全身发冷,手脚尤其冰凉的受不了,这种情况,就是中医所说的“阳虚”,也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”。 手脚冰冷和心脏血管有很大的关系。一旦心血管系统的功能出现障碍,就会影响血液运行输送,造成手脚冰冷的情形,这种情况,西医未必能有效改善。 
從中醫的觀點來看:
1、陽虛畏寒肢體冷,倘若你在氣溫正常的情況下,身體總是瑟瑟發抖,那麽就不要硬著頭皮說自己是健康之軀了。一個健康的人,不會春夏秋冬都手腳冰涼,也不會隨時隨地都畏寒怕冷。如果你露出一點胳膊就喊冷的話,就一定要記住給你的身體加點暖!
2、陽氣是生命之本,扶陽補陽莫放松,肝陽虛衰,冷漠脅痛沒商量;心陽不振,心力衰竭命難保;調理腎陽虛,該出手時就出手。

3、由于某種疾病導致的體寒。造成的手腳冰涼,需要到醫院做個詳細的檢查。
常見原因

1、體型太瘦小的女生 

2、 血糖太低或低血压时

3、 压力过大时  

4、衣物不夠保暖  

5、天氣冷運動量小或長時間待在冷氣房

    肌肉也能夠産生熱量。但是由于女性比男性肌肉含量少,不易産生熱量。熱量本來可以隨著血液被輸送到手腳,但是由于手腳處于肢體末端,在熱量送達之前就冷卻下來了,而且在全身都感覺寒冷的時候,如果向手腳輸送過多的血液,相應地,也就有過多的血液被冷卻以後流回心髒,因此心髒就不會發出指令向手腳輸送大量的血液,于是手腳的毛細血管就會收縮變細。這樣,身體中心所産生的熱量就更難輸送到手腳,手腳也因此始終處于冰冷狀態。要解決這個問題,首先要好好給對寒冷反應敏銳的體質保暖,這樣有助于保持全身的溫度,增強身體血液循環促進正常新陳代謝,有助于心髒發出指令向手腳輸送更多的血液和熱量。
     主要原因是冬季天气寒冷,促使有氧运动量大大减少。大家都知道素有懒人运动之著称的汗蒸,不但具有很好的排毒排湿之功效,美容之功效由其显著之外,其在促进人体血液循环及微循环、促进人体新陈代谢加速之同时还有大量补充人体所需的微量矿物质元素之功效,可以称的上是冬季调理手脚冰凉、体寒等症状之首选。汗蒸一次40分钟,可促进气血运行,全身就会暖呼呼,让血液循环和新陈代谢加速,所以整天都会充满活力,不容
易發冷。

隨著人們的水活水平由過去的吃飽穿暖進步到現在滿足追求的吃好穿好的生活水平的不斷提高,對健康和美的追求已經成爲人們生活中的最大目標,汗蒸作爲一種全新的保健理療養生方式,已曆經幾代的技術更新換代,已被科學界認爲是養生美顔之首選,同時也被稱爲懶人的運動!人們從汗蒸中也了解到了更多的養生知識!

    

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